Nerwiak Mortona

Czym jest nerwiak Mortona?

Nerwiak Mortona, nazywany też metatarsalgią Mortona, to pogrubienie nerwu między dwoma palcami w przodostopiu, najczęściej między trzecim a czwartym palcem. Nerw jest uciskany między kośćmi śródstopia podczas chodzenia lub stania, co może powodować ból i drętwienie.

Typowe objawy nerwiaka Mortona

  • Palący lub kłujący ból w przodostopiu
  • Ból promieniujący do palców
  • Drętwienie lub mrowienie między palcami
  • Uczucie, jakby się chodziło po kamyku lub po zagiętej skarpecie
  • Dolegliwości, które słabną po zdjęciu butów i rozmasowaniu stopy

Skąd bierze się nerwiak Mortona?

  • Ciasne buty, które ściskają przodostopie
  • Wysokie obcasy, które zwiększają nacisk na przodostopie
  • Dużo stania i chodzenia lub sporty takie jak bieganie
  • Kształt stopy, np. obniżone poprzeczne sklepienie stopy lub haluksy

Jak złagodzić dolegliwości przy nerwiaku Mortona

Celem jest zmniejszenie nacisku na przodostopie i zapewnienie nerwowi więcej miejsca.

  • Wybieraj buty z szerokim noskiem i niskim obcasem
  • Odciążaj przodostopie miękką poduszką pod przodostopie lub wkładką z pelotą
  • Podpieraj sklepienie stopy odpowiednią wkładką
  • Odpocznij od aktywności, które nasilają ból
  • Masuj stopę, gdy jest obolała

Przykładem jest miękka poduszka pod przodostopie, która amortyzuje nacisk pod przednią częścią stopy.

Kiedy warto zgłosić się do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból nie słabnie mimo lepszych butów i odciążenia albo jeśli drętwienie się nasila.

Najczęstsze pytania o nerwiaka Mortona

Skąd mam wiedzieć, czy mam nerwiaka Mortona?

Typowy jest palący ból między trzecim a czwartym palcem, który słabnie po zdjęciu buta. Diagnozę może postawić lekarz lub podolog.

Jakie buty są najlepsze przy nerwiaku Mortona?

Zwykle najlepiej sprawdzają się buty z szerokim noskiem, niskim obcasem i dobrą amortyzacją.

Czy nerwiak Mortona może minąć?

U wielu osób dolegliwości słabną dzięki odciążeniu i odpowiednim butom. Przy utrzymujących się objawach lekarz może zaproponować leczenie.